こんにちは! 産後、なかなかヤセなかったり、 ヤセてもリバウンドを繰り返してしまう 大きな要因は"ストレス"です。 今回は、産後ダイエットをする時の、 ストレス回避術をお伝えします。 産後は、 妊娠前とは比べものにならないくらいの 育児と家事と仕事…
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